Самообладание. С чего начинается владение собой? |
Дневник |
С чего начинается самообладание? Как управлять своими эмоциями и в любых ситуациях сохранять человеческое достоинство?
Отвечает Ирина Хакамада
Метки: полезная информация поведение самообладание |
ТЕБЯ НИКТО БОЛЬШЕ НЕ ОБИДИТ |
Мир полон обыденного зла.
Каждый день мы радуемся и расстраиваемся — второе дольше и чаще.
Многие делают попытки испортить нам настроение, но на деле никто не может преуспеть в этом, кроме нас самих.
ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
День, час, минута, год. Жизнь идет.
Метки: психология |
Сексуальные жесты элегантной женщины |
Дневник |
Совместима ли элегантность с сексуальностью? Или одно полностью исключает другое? Marii Boucher раскроет тайны, которые помогут вам во всех ситуациях, когда необходимо общаться с противоположным полом - от офиса до романтической вечеринки.
Австрийская школа этикета: https://ladies-school.com
Marii Boucher: https://www.instagram.com/mariiboucher/
Метки: жесты поведение познавательное |
«НАСТОЯЩЕЕ ЗЛО В СТАРОСТИ – ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ ТЕЛА, А БЕЗРАЗЛИЧИЕ ДУШИ…» |
Метки: психология старость |
Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что… |
Дневник |
Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина — пока вы сердились. И резко понизил — когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы. Фактически, этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.
Если вы быстро прогнали нахала постарались забыть о нем — с вами ничего страшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжали общаться — это нехорошо для здоровья. Опасно.
А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент — тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилась.
И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась.
Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще — на все анализы. И на продолжительность жизни. Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.
Проснулся утром — это новое рождение, новая маленькая жизнь — пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий!
Метки: эмоции |
Советы восточной медицины |
Где бы вы ни были... Улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все тело. Это так просто и так полезно! Просто поселите покой и любовь в сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.
Сегодня мы живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью или с давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, и что-то нужно делать.
Метки: здоровье |
Сила подсознания. Как думать, чтобы сбылось |
Дневник |
Метки: психология |
Восемь типов интеллекта или как не профукать будущее своего ребенка |
Говард Гарднер — психолог, автор понятия «множественный интеллект» — установил, что существует 8 типов интеллекта. Современная система образования делает упор на развитие двух из них, поэтому некоторые школьники остаются неуспешными и не могут впоследствии найти себя.
Также существует «теория желудя», идея которой заключается в том, что природа заложила в каждого определенный потенциал. Понять предрасположенность детей, чтобы в будущем они могли успешно реализоваться, легко, если определить их тип интеллекта.
Метки: психология |
"Кукла на продажу" |
Метки: мужчина и женщина |
Рисунок все расскажет: хорошо ребенку в школе или нет. |
Дневник |
Психолог Галина Смыслова поможет понять каково вашему ребенку в школе и нужна ли ему помощь
Начало учебного года может обернуться стрессом для ребенка. Но детям (особенно в младших классах) бывает трудно и самим понять, что же именно их беспокоит. Есть простой, но информативный метод увидеть, как обстоят дела в школе.
Дай сыну или дочке чистый лист, набор красок и предложи нарисовать картину на тему «Я в школе». Затем изучи ключевые моменты рисунка. Какие именно?
Метки: психология дети школа |
Нейропсихолог о вреде раннего развития |
Метки: психология дети |
Отношения |
Дневник |
Сегодняшний текст – о сепарации, т. е. отделении от родителей. Отделении не столько физическом и финансовом (с этим почти все как-то справляются), сколько психологическом. Ведь можно давно не жить вместе с мамой и папой (их самих может уже не быть в живых), но долгие годы находиться под влиянием их установок, оценок, суждений, действовать с оглядкой на них, вести с ними внутренний диалог, вновь и вновь пытаясь что-то доказать.
Метки: психология |
Интересные факты о жестах. Язык жестов |
Дневник |
Метки: психология |
Как и зачем разговаривать со своим телом |
Дневник |
Метки: психология |
Письмо гнева |
ПИСЬМО ГНЕВА - что это?
«Письмо гнева» - психологическая техника, предназначенная для работы с подавленными чувствами, в частности – гневом. Цель – позволить себе выразить чувства, которые когда-то было запрещено выражать. Эту технику имеет смысл использовать, если не отпускают давние обиды, переживания, воспоминания, даже не воспринимающиеся сознанием, как скрытый гнев, и до сих пор причиняют боль.
Метки: психология |
"Подарки", которые убивают |
|
Язык жестов в отношении между мужчиной и женщиной. Видео |
Дневник |
Как показывают психологические исследования, когда Вы впервые встречаетесь с кем-либо, первое о Вас впечатление зависит:
1. На 55% - от внешности и языка тела;
2. На 38% - от манеры говорить, тембра голоса;
3. На 7% - оттого, что Вы говорите.
В процессе ухаживания люди пользуются множеством разных обольщающих жестов. Некоторые жесты симпатии откровенно показывают намерения. Иные, напротив, скрытые, тайные, спрятанные от чужих глаз. Однако большинство из них проделываются неосознанно, сугубо рефлекторно. Эта человеческая особенность и является основой чтения намерений Вашего партнёра.
Метки: интересно психология |
Страницы: | [1] |