В исследованиях, которые были опубликованы в газете «The Telegraph» говорится, что голодание в течение трех дней поможет восстановить иммунную систему человека, независимо от его возраста. Это открытие было сделано университетом в Южной Каролине, и ученые считают, что это достижение очень значительно. Ученые обнаружили, что голодание заставляет стволовые клетки вырабатывать новые белые кровяные тельца, которые помогают бороться с инфекцией. Это может быть очень полезно для людей, у которых слабый иммунитет: пациенты, которые проходят курс химиотерапии, а так же пожилые люди, иммунная система которых с возрастом становится слабее, и они не в состоянии бороться с болезнью. Исследователи доказали, что строгая диета заставляет стволовые клетки вырабатывать совершенно новые белые кровяные тельца, которые в значительной мере восстанавливают нашу иммунную систему. 

Вальтер Лонго, соавтор исследования и профессор в «USC Davis School of Gerontology» заявил: «Когда вы голодаете, ваш организм старается сохранить как можно больше энергии. Единственный способ это сделать — это переработать все ненужные клетки иммунной системы, особенно те, которые были повреждены». 

Лонго так же добавил: «Если работа иммунной системы нарушена из-за химиотерапии или старания, голодание поможет, в буквальном смысле, полностью восстановить иммунную систему». Голод в течение трех дней обновит вашу иммунную систему! 

Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина — пока вы сердились. И резко понизил — когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы. Фактически, этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь. 

Если вы быстро прогнали нахала постарались забыть о нем — с вами ничего страшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжали общаться — это нехорошо для здоровья. Опасно.

А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент — тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.

Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилась.

И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась.

Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще — на все анализы. И на продолжительность жизни. Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.

Проснулся утром — это новое рождение, новая маленькая жизнь — пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий!

https://youtu.be/4-vfvJ89apY

Считается, что изобретение и популяризации клетчатого рисунка принадлежит шотландским мужчинам.  Но это не совсем так. Недавно, во время проведения археологических раскопок в Египте, учёные обнаружили древнюю мумию, завёрнутую в клетчатый саван. Кроме того, известным историческим фактом является то, что знать в Древнем Риме носила клетчатые тоги, а мужественные самураи в Японии – клетчатые кимоно. В древней Руси распространённым был рисунок в виде ромбовидных решёток с кругами в центре или звёзды на фоне квадратов. Однако в современное время мир ассоциирует ткань в клетку с Шотландией.

Не можете представить свою жизнь без мыла, зубной пасты и туалетной бумаги? А как обходились наши предки?

Герард Терборх. Дама, моющая руки. Вторая треть 17 века. Фрагмент 

10 лет Анна помогает людям достигать успеха в бизнесе и личной жизни с помощью имиджа и стиля. Её клиенты известные персоны политики, бизнеса и деятели культуры. Анна успешно обучала имиджмейкеров в МГУ им. Ломоносова и преподавала свои авторские программы на MBA. Часто является экспертом в ток-шоу на ТВ и радио. Героиня документальных фильмов об имидже, красоте и успехе.

Автор статей для журнала "Психология" и ведущая интернет-конференции по преображению и красоте. 

Анна создает не просто стиль, а личностный бренд персоны, помогая своим клиентам достигать успеха в любой области. Выражение - "Женщина в стиле comme il faut", появилось благодаря первому роману Анны "Комильфо ". Всего у Андриановой вышло 5 книг, известных по всей стране и ставших лидерами продаж: "Декаданс", "Ты!", "100%", " СердцегрыZы"..

Являясь не только стилистом, но и коучем, психологом, имиджмейкером по образованию, Анна в своей работе сочетает глубокий психологический подход, ориентированность на цель, знание истории искусства и моды. Андрианова единственный в России автор и преподаватель методики по формированию походки и осанки.

Американский ученый-этолог Джон Кэлхун (John B. Calhoun, 1917-95), провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах ХХ века. В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества. Своими исследованиями Джон Кэлхун приобрел определенную известность в 60-е годы, так как многие люди в западных странах, переживавших послевоенный бэби-бум, стали задумываться о том, как перенаселение повлияет на общественные институты и на каждого человека в частности. Свой самый известный эксперимент, заставивший задуматься о будущем целое поколение, он провел в 1972 году совместно с Национальным институтом психического здоровья (NIMH).

«Та́йна» (также «Секре́т»; англ. The Secret) — псевдонаучный фильм, выпущенный кинокомпанией «Prime Time Productions» в 2006 году, по которому впоследствии вышла одноименная книга Ронды Берн. Фильм состоит из интервью известных деятелей преподавания, богословия, философии, финансов, фэн-шуй, медицины и личностного развития.

По мнению авторов, существует прямая причинно-следственная связь между тем, о чём человек думает и чего ожидает, и событиями, с которыми человек ежедневно сталкивается в реальности. «Тайной» в фильме и именуется тот самый «закон притяжения», сущность которого, по мнению создателей, состоит в связях между мыслями человека и окружающей его реальностью, по принципу «подобное притягивает подобное». Позитивное или негативное в жизни человека является результатом его позитивных или негативных мыслей. Вселенная стремится оправдать человеческие ожидания.