Грамотная и полезная информация!

https://youtu.be/9m8gVkoG8UM

https://youtu.be/YH_JneVhBLE

Российский национальный медицинский университет им. Пирогова

Отвечает на вопросы Академик РАН Александр Чучалин зав. кафедрой госпитальной терапии  РНИМУ им. Н.И.Пирогова

https://youtu.be/FbRJLcRBSOY

Как сесть на диету и не сорваться. Как правильно начать диету. Комфорт на диете. Первые дни на диете - нужно садиться на диету постепенно и хвалить себя. 

Поддержание веса после похудения - это очень важная тема. Считать калории, заниматься спортом, поменять образ жизни - вот важные правила успешного удержания и сохранения веса. 

Срывы и зажоры на диете, как их избежать? Не набрать за праздники лишний вес. Еда с горя, от скуки, от страха, от тревоги. 

Здесь живут лучшие врачи в мире, но многие люди предпочитают с травмами обращаться не к ним, а к местным целителям – содяцам. Их боятся, но никто не скажет о них ни единого дурного слова. На их колдовскую силу надеются, когда надеяться больше не на что… 

https://youtu.be/3Mcl6-tmiMo

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку.

Чаще всего эти пятна появляются на лице, руках, плечах, ногах, на протяжении многих лет и их число постоянно растет. Изменения кожи являются одними из наиболее видимых признаков старения. Но возрастные пятна являются еще и эстетическим дефектом, который рождает в женщинах комплексы. Они могут быть следствием воздействия солнца, беременности, противозачаточных таблеток, стресса, врожденных проблем и проблем со щитовидной железой.

В миску надо разбить 1 сырое яйцо, туда же добавить 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку 70%-ной уксусной эссенции и 1 чайн. ложку диметилфталата (антипаразитарное средство). Все это нужно размешать и полученную мазь втирать в пораженные грибком ногти, затем накрыть целлофаном, надеть сверху носки и лечь спать. Компресс надо снять вечером следующего дня, состричь ставшие рыхлыми ногти с ногтевых лож и опять втереть мазь. Так делать изо дня в день, пока не увидите, что болезнь отступила. Вскоре вырастут новые ногти. Они будут розовые, гладкие и, самое главное, здоровые. Мазь надо хранить в холодильнике закрытой. При острой форме болезни излечение наступает быстро, а при запущенной – через 2 недели. Интересно, что эта мазь помогает даже при очень толстых ногтях. И еще. Купите в аптеке 40%-ный формалин и обработайте им обувь изнутри.

https://youtu.be/kkNtgohQXnI

https://youtu.be/18j1gLTwTTw

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1 ст.л. малинового варенья

1 ст.л. меда

1 ст.л. лимонного сока

1 ст.л. коньяка

1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

https://youtu.be/9ygXGz0YffA

https://youtu.be/jRu466ObwiQ